Entspannungsmassage/Nervensystemregulierende Massage für Schwangere
Die Massage des ganzen Körpers mit hochwertigen Bio-Ölen gibt Raum für Stille, Geborgenheit und Erspüren des eigenen Körpers in seinen Veränderungen. Achtsame, präsente Berührungen können Deinen Körper in tiefe Entspannung einladen, Muskulatur lockern, Faszien dehnen und so Verspannungen lösen. Dein Atem kann fließen und es entsteht Raum für Dich und Dein Baby.
Der erste Sinn, den wir im Mutterleib entwickeln, ist unser Tastsinn. Berühren und Berührt-Werden prägt uns somit von Anfang an.
Angenehme Berührungen wirken auf unser autonomes Nervensystem – alle unsere Organe werden besser durchblutet und können sich in ihrer Funktion entfalten. Auch unser Hormonhaushalt wird „berührt“ – Stresshormone werden weniger, dafür produziert der Körper reichlich Oxytocin, das Entspannungs- und Bindungshormon, Serotonin und Endorphine.
In einem kurzen Vorgespräch können wir den Ablauf der Massage auf Deine individuellen Bedürfnisse ausrichten sowie Deine Beschwerden einordnen. Da viele Beschwerden durch eine ungünstige Körperhaltung entstehen, wenden wir uns vor jeder Massage der entspannten, physiologischen Ausrichtung Deines Körpers zu.
Die Massage findet auf einer speziellen Schwangerenliege statt, auf der die Bauchlage möglich ist.
Bei Beschwerden wie Übelkeit, uterinen Belastungskontraktionen, Stresssymptomen, Ängsten bzw. begleitend bei psychischer Belastung oder (nicht chronischen) Beschwerden des Bewegungsapparates kann die Massage über die Krankenkasse abgerechnet werden. Sie kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft stattfinden.
Ich begleite Dich gerne auch durch den gesamten Verlauf der Schwangerschaft, um präventiv Haltungsbeschwerden vorzubeugen, Stress zu reduzieren und Dein Wohlbefinden und den Kontakt zu Deinem Kind zu unterstützen.
Die Massage ersetzt nicht die Behandlung durch eine Ärzt*in oder Physiotherapeut*in.
Kosten für Selbstzahlerinnen: 75 min – 100 Euro
Informationen und Termine bei Merle Tiersch.
oder merle.leona.tiersch@posteo.de
Schwangerenmassage für Paare – Kurzworkshop
Massieren lernen kann jede*r. Individuell auf Euch abgestimmt, vermittle ich Euch grundlegende Massagetechniken, die ihr in der Schwangerschaft, bei Geburt und im Wochenbett anwenden könnt. Im Fokus steht dabei immer die achtsame, liebevolle Berührung.
Der Workshop findet als Einzelbegleitung statt, nicht in der Gruppe.
Kosten: 1,5 h – 130 Euro
Informationen und Termine bei Merle Tiersch.
Ganzkörpermassage für Frauen in jeder Lebensphase
In die Stille kommen. Absichtslose Berührungen genießen. Sich spüren. Den Körper, sowie er ist, würdigen.
In einem kurzen Vorgespräch richten wir die Massage nach Deinen Bedürfnissen und Vorstellungen aus. Ich massiere Dich mit hochwertigen Bio-Ölen. In die Art meiner Massage fließen verschiedene Massageansätze hinein, z.B. der klassischen und der ayurvedischen Massage.
Kosten: 75 min – 100 Euro
Informationen und Termine bei Merle Tiersch.
Alle Massageangebote sind auch als Gutschein zu verschenken.
Kontakt: Merle Leona Tiersch, Hebamme, Massagepraktikerin seit 2010, Fortbildungen in Therapeutischer Frauen Massage (TFM), laufende Fortbildung in Effektiven Manuellen Hilfen (EMH)
